Zinek

Nejlepší zdroj zinku jsou ústřice a červené maso. Pivovarské droždí, obilí a dýňová semínka rovněž zásobují tímto životně důležitým minerálem, POKUD jsou správně připraveny, aby se neutralizovala zinek blokující kyselina fytová. Potraviny ze sóje zinek blokuji, pokud neprojdou dlouhou dobou fermentace.
(Sally Fallonová: Výživné tradice, str. 348)
Poznámka: vzhledem k tomu, že se zinek, jak píše pí Fallonová, nachází ve spermatu, jistě je radno, aby muž, který plánuje s ženou počít dítě, to se sexuální aktivitou pro jistotu příliš nepřeháněl, možná aby raději nějaký čas před početím sexuálně abstinoval, protože jeho tělo ztrácí ejakulací zinek, a on by měl být přitom při početí fit, protože se to podepíše na zdraví a vzhledu jeho dítěte. A z knihy zubaře Pricea dále víme, jak důležitá je strava TAKÉ MUŽE PŘED POČETÍM (velmi často se na to zapomíná, nebo se to nepovažuje za důležité, gynekologové většinou "řeší" jen ženu a její stravu, a tu ještě spíš AŽ otěhotní (což JE POZDĚ) , a málokdy ji předepíše speciální stravu- na ní se recepty nevydávají, a sexuální zdrženlivost či stravu muže před početím nepovažují vůbec za důležitou, narozdíl od primitivních skupin...vzpomínám si, jak jsem četla, že hodně zinku má také maso z berana ("z berana do rána..."), totiž nejlépe se vstřebá, ale s těmi rostlinnými zdroji zinku je to trochu složitější, pokud jde o jeho vstřebání, jak píše paní Fallonová- je nejlepší SEMÍNKA DÝNĚ NAMOČIT či NAKLÍČIT, čimž se odstraní kyselina fytová. Doma namáčíme na noc i vlašské ořechy, které opravdu i lépe na druhý den chutnají.
Pan léčitel Janča měl tedy pravdu, že alkohol ničí zinek (nyní víme, že je nutný ke štěpení alkoholu).




















































