Milí čtenáři,
pomyslná baterie životní síly mnohých z nás je v těchto dnech krátkých dnů hluboce vybitá. Biologické hodiny roku nás tlačí, abych si odpočinuli. Mně zbývá takových 30 % energie. Vám že ještě méně? 1,5 %? Mnozí z nás se těší, až už svátky budou zase za námi, či spíše až se dny zase začnou prodlužovat. Do té doby nezbývá, než to s pokorou přijmout.
Když jsem unavená, dám si nápoj z kurkumy se lžíci medu, případně malou misku na drobno nakrájeného syrového kysaného zelí se lžíci rybího tuku Blue Ice. Snažím se chodit spát před 22. hodinou i mnohem dříve. To pak zase ráda vstanu i ve 4 hodiny a užívám si ten čas tmy před svítáním - nikdo po mně nechce mou pozornost, nikdo se mně na nic neptá a nic nežádá. Takový čas využívám na meditaci (Mindfulness) a na lehké cvičení v duchu důležitého hesla "V pravidelnosti je síla."
I průběžnému uklízení, nejen tomu předvánočnímu, se stále učím, i když na českém statku se nemohu řídit radami Japonky Marie Kondó doslova (kniha Zázračný úklid.) Některé věci se skutečně hodí na později a na statku může být ono později i za 3 roky. Kniha paní Karen Kingstonové Zbavte se nepořádku podle feng-šuej mě ale už někdy v květnu opravdu pořádně nakopla. Měla jsem po jejím přečtení 120 % energie na inventuru a úklid všech zákoutí statku, skříní s oblečením, spíže a uvědomila mě o jakési provozní slepotě, kdy nevidíme, jak snadno lze prakticky domácnost ještě vylepšit či zkrášlit. Kdo knížku četl, ví, o čem píšu.
Jsme sice duchovní bytosti a prostředí, psychika a mentalita má veliký vliv na to, jak se cítíme, ale mám za to, že ani tu psychosomatiku nelze absolutizovat a vidět ji za vším. To by pak nezáleželo vůbec na tom, co jíme. Zabývám se proto jinak stále překládáním původní knihy zubaře Pricea, kterou považuji za důležitou součást vzdělání moderního člověka.
Jan Kozák: Kořeny indoevropské duchovní tradice, nakl. Bibliotheca Gnostica, 2014,s 92-93.
V novém roce 2018 Vám přeju hodně lásky, času na odpočinek, pevné zdraví, vytrvalost, pravidelnost, nadhled na věci z té humorné stránky a hodně štěstí.
Věra Dudmanová
Příspěvky
Zanechej komentář
Zanechej odpověď